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terça-feira, 26 de julho de 2016

Eliminando problemas com o auxílio da Lua Minguante

eliminando problemas com a lua minguante


Numa noite de Lua Minguante, acenda um incenso de sândalo para aromatizar o banheiro e depois do banho normal, fique alguns minutos no chuveiro, com os braços soltos ao longo do corpo, pescoço e coluna relaxados, joelhos levemente flexionados e pés firmes no chão. Sinta a água em temperatura agradável tocando seu corpo e tendo um efeito tranquilizante.

Após o banho, coloque uma roupa confortável (pode ser a de dormir), pegue um copo de vidro incolor e encha-o com água filtrada, sente-se preferencialmente de frente para uma janela ou porta de maneira que possa ver o céu. 

Respire profundamente algumas vezes e reflita sobre as dificuldades imediatas que tem vivido - não pense no passado, apenas no seu presente, aquilo que você precisa diminuir, parar, eliminar ou afastar.

Com o dedo indicador da sua mão de poder (a dominante, normalmente aquela com a qual você escreve) comece a circular a água do copo no sentido anti-horário, faça esse movimento com leveza, sem pressa alguma, e enquanto move o dedo imagine todos esses problemas começando a se dissolver como se passassem pela ponta do seu dedo e fossem engolidos pela água. 

Após alguns minutos, quando sentir que seus pensamentos estão mais brandos, levante-se e jogue a água fora no vaso sanitário e dê descarga.

Essa meditação com a água, durante a Lua Minguante, serve para purificar nossas energias, afastando a carga de pensamentos nocivos. Ela nos ajuda a dormir melhor e nos concede maior clareza no outro dia para encontrar soluções para os nossos problemas.


terça-feira, 19 de julho de 2016

Pense nisso

magia no dia a dia

Self Healing Mantra - Mantra da Autocura

Esse vídeo tem pouco mais que três minutos.
Escute-o. Entregue-se.
E tenho certeza de que você se sentirá mais energizado quando terminar.

O mantra diz:

"My body is a Temple of Divine Light and Energy; I Am Healthy and Whole".
"Meu corpo é um Templo de Luz Divina e Energia; Eu Sou Saudável e Completo."






segunda-feira, 18 de julho de 2016

Amor e Sedução na Cozinha da Bruxa

comida afrodisíaca


Hoje, veremos alguns alimentos que podem e devem ser usados nos jogos de amor e sedução. Dizem por aí que se pode ganhar alguém pelo paladar... então, mãos a obra caprichando nos temperos e no afeto ao cozinhar. 




Prepare para seu bem-querer uma refeição usando alguns dos ingredientes listados abaixo e curta o momento!

Para beber você pode servir: vinho, chocolate quente, champanhe, café ou chá preparado com alguma das ervas a seguir, que também podem ser usadas para temperar seu prato: anis, canela, açafrão, erva-doce, cravo, gengibre, noz-moscada, manjericão.

Para o prato principal escolha entre, ovos de codorna, pepino, camarão, lagosta, tomate, salmão, ostra... crie uma bela refeição com alguns desses ingredientes.

Na hora da sobremesa...  aposte em doces preparados com morangos, amendoim, abacate, coco, figo, amêndoa, maçã, manga ou uva.

Com essas sugestões você pode criar qualquer refeição, do café da manhã ao jantar. Use sua criatividade, arrume uma mesa bonita, faça ambiente aconchegante; tenha foco ao cozinhar, coloque a sua intenção e o seu amor e aproveite os resultados!





  

quinta-feira, 7 de julho de 2016

Pense nisso...

mensagem

Cores e Chakras: ativação e alinhamento dos centros sutis de energia

ativação e alinhamento dos chakras

O exercício deve ser feito da seguinte forma: Após o preparo do ambiente e de si mesmo (asseio pessoal), deite-se confortavelmente, feche os olhos e fazendo uso da respiração abdominal, deixe seu corpo livre de tensões, relaxe. 

Quando sentir que está pronto comece a imaginar que a cada inspiração você absorve a cor correspondente de um chakra e a dirige para o mesmo. Retenha por um instante a inspiração e depois expire esvaziando-se completamente. Repita algumas vezes e depois passe para o chakra seguinte, não esquecendo de mudar a cor na visualização conforme o chakra a ser trabalhado. 

Comece pelo chakra básico e vá subindo até chegar ao coronário. 

Quando atingir o chakra coronário, imagine que a luz violeta flui do alto de sua cabeça e se "derrama" sobre todo o seu corpo. Sinta-se envolvido pela energia dessa cor, sinta-se pleno, seguro, forte e em paz.

Volte aos poucos, fazendo ciclos completos de respiração, numa contagem regressiva de dez até um. Abra os olhos lentamente, alongue o corpo e sinta-se de volta ao aqui e agora.

Abaixo temos as cores e as correspondências com os chakras.


 


Vermelho: É uma cor poderosa e deve haver precauções no seu uso, pois em excesso pode provocar nervosismo e ansiedade. Pode despertar a sexualidade e erotismo.  Ativa a circulação e estimula o sistema nervoso. Vibra no períneo, na base do órgão sexual. Representa os instintos mais básicos do ser humano, a que recorremos sem a necessidade de consciência. É a cor do sangue, das paixões intensas e da carne, todos elementos muito mundanos. Frutas e flores têm esta cor mas, na natureza, ela significa perigo, mesmo que seja um alarme falso às vezes. O vermelho, está ligado ao chakra básico, que está localizado no baixo ventre e comanda a coluna vertebral.



Laranja: É uma cor alegre e antidepressiva. Rejuvenesce e melhora o metabolismo e o sistema digestivo. Pode elevar a pressão sanguínea. Vibra no umbigo, centro do corpo. Representa a ligação com a maternidade pelo cordão umbilical do qual devemos nos livrar a fim de amadurecer. Alimentos ricos em vitaminas e minerais pode ter esta cor, assim como a própria terra. Energizante principalmente para o corpo. Corresponde ao chakra umbilical ou sacro, que comanda as ações relacionadas com o sexo. Influencia o processo de tomar decisões.


Amarelo: É uma cor inspiradora por isso pode provocar alguma distração e perda do foco. Esta cor influencia o dinamismo e a capacidade de expressão. Beneficia os olhos, ouvidos, ossos e tecidos internos. Vibra no topo do estômago. Representa a energia do corpo humano, está perto do órgão que transforma a natureza em energia pura. Associada também ao ouro e ao trabalho que enobrece a alma, seja ele braçal ou intelectual. Encontrada em alimentos ricos em vitaminas. Estimulante para corpo e mente. Está ligada ao chakra plexo solar que rege o estômago e corresponde ao poder pessoal e autorrealização.


Verde: É uma cor associada à natureza, tranquilidade, equilíbrio e saúde. Ajuda em problemas cardíacos, dores de cabeça, insônias, etc. Vibra no coração. Representa a terra, a vida na terra e a saúde, assim como as fontes de energia externas. Nossa identificação como seres presos ao plano terreno e agentes diretos sobre o planeta. Os meios que temos de nos elevar através da interação com os elementos da natureza. Calmante para o corpo, mas estimulante para o cérebro que necessita de atenção e concentração pacíficos. É uma cor referente ao chakra cardíaco, que comanda o coração e o sistema circulatório.


Azul: É uma cor relaxante, que traz paz, serenidade e promove a meditação. Baixa a pressão arterial e tem função analgésica. Vibra na garganta. Cor do céu mas pouquíssimo vista na natureza, que tudo harmoniza. Representa a capacidade de autoconhecimento do homem, o primeiro passo para a consciência de que há algo além da Terra. Absolutamente calmante pois é fria e não nos tira da zona de conforto que é nosso planeta natal. Corresponde ao chakra laríngeo, que atua no sistema respiratório e comanda a expressão verbal.


Índigo: É uma cor que simboliza a intuição e a compreensão. Purifica o sangue e tem um efeito anestésico e coagulante. Vibra na testa, entre os olhos. Representa o espaço e também a elevação até onde a nossa percepção alcança. É a cor do fundo do mar e representa o mistério do desconhecido. Acalma, mas pode trazer uma certa depressão pois é uma cor muito fria e sem brilho. Está ligada ao chakra frontal, localizado no centro da testa e que controla o sistema nervoso.


Violeta: É uma cor relacionada com a estabilidade e paz na consciência. Promove a concentração e eleva a autoestima. Acalma os nervos, relaxa  os músculos do corpo, e elimina infecções e inflamações. Vibra no topo da cabeça. Representa a elevação espiritual, a percepção dos planos além da Terra, a cura da alma. É vista na natureza em flores e alguns alimentos raros, uma cor nobre. Calmante para o corpo e estimulante para o espírito, pois pode aparecer em tons frios ou brilhantes. Corresponde ao       chakra coronário, localizado no alto da cabeça e que está relacionado com a concentração e espiritualidade. 



Fonte de pesquisa: Deepak Chopra e Amit Goswami.
   
   
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